Que “saco vazio não para em pé” você já sabe, mas sabia que a alimentação tem um papel importantíssimo na proteção do seu corpo? Muitas vezes, ignoramos o impacto direto dos alimentos que consumimos na saúde do nosso sistema imunológico, mas nosso organismo precisa de nutrientes e energia para funcionar bem.

Chegou aquela fase da vida da mulher em que o corpo começa a mudar, e, junto com ela, vêm a temida onda de calor, noites mal dormidas e aquela montanha-russa emocional? A menopausa pode até ser inevitável, mas, no entanto, enfrentar seus desafios não precisa ser um pesadelo.

Quem tem criança em casa ou convive com pequenos certamente já se deparou, especialmente no TikTok, com vídeos de pais e mães montando lancheiras. Apesar de essa tendência ter viralizado e conquistado milhões de visualizações, ela vai além de uma simples moda. Preparar uma lancheira saudável é, na verdade, uma iniciativa essencial para garantir que […]

Você já pensou em como fazer escolhas mais saudáveis pode ser fácil e, ao mesmo tempo, saboroso? No Covabra, nós acreditamos que cuidar da saúde começa com pequenas mudanças no dia a dia. Aliás, é por isso que oferecemos uma ampla variedade de produtos zero açúcar.

A dieta vegana tem conquistado cada vez mais adeptos ao redor do mundo, sendo uma escolha baseada em princípios éticos, ambientais e de saúde. No entanto, seguir uma alimentação vegana requer um planejamento nutricional cuidadoso para que todas as necessidades do corpo sejam atendidas. Entre os principais desafios enfrentados pelos veganos, destaca-se a dificuldade em […]

O inverno é uma estação que traz consigo uma série de desafios para a saúde da nossa pele. Isso porque, as baixas temperaturas, o vento frio e a umidade reduzida podem deixar a pele ressecada, sensível e propensa a rachaduras. Portanto, redobrar os cuidados com a pele no inverno ajuda a mantê-la hidratada e saudável, […]

A doação de sangue é um ato de solidariedade que salva milhões de vidas todos os anos. Cada doação pode fazer a diferença entre a vida e a morte para pacientes que necessitam de transfusões devido a cirurgias, acidentes, ou tratamentos de doenças crônicas. Portanto, manter um suprimento adequado de sangue nos bancos é essencial […]